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作者：張茵茵 出版社：腳ㄚ文化 出版日期：2008年08月01日 語言：繁體中文 ISBN：9789867637406 裝訂：平裝

內容簡介

博客來書籍館;瘦身女王

top 2個月擁有最殺的S曲線！顛覆減肥名醫的老生常談！減肥的不變法則是：「少吃多動」？錯！這樣絕對不夠！瘦身女王自創8字減重密訣：「吃在白天，動在晚上！」才是你一定瘦、瘦得快的關鍵密碼。一向給人健康、活力、窈窕的藝人張茵茵，因為到美國療情傷，肆無忌憚大吃大喝，而爆肥到70公斤──．走路時大腿內側的肉肉會互相摩擦……．手臂內側與身體側邊擺動時的摩擦……．綁個鞋帶，整個身體卻卡住，不聽使喚……．上個樓梯，不過二樓而已，卻開始喘了……．坐著吃飯，肚子卻抵住胸部了……她痛下決心減肥，不抽脂、不吃減肥藥，以自創的減肥方法，在短短2個月狂瘦20公斤，恢復魔鬼身材，不僅瘦得快，也瘦得健康美麗，懂得這套簡單的減肥密碼之後，從此不必再為區區的幾公斤傷透腦筋，隨即擁有最殺的S曲線。女王獨家瘦身密技精選：◎吃在白天，動在晚上◎ 白天運動可健身，晚上運動能瘦身 ◎ 少吃澱粉立大功◎ 減肥時也能吃零食◎ 4天急瘦3公斤的魔法◎水腫體質搶救法◎不花錢塑身衣本書特色2個月狂瘦20公斤的減肥密技大公開藝人張茵茵 超in的曲線脫脂瘦身法、讓肥肉、脂肪馬上out！◎藝人張茵茵暴肥到70公斤，卻在短短2個月狂瘦20公斤的減肥實錄完全紀錄,好動網運動館。◎不吃藥、不打針、不抽脂，超簡單，人人都做得到的窈窕大變身。◎60天的魔法日記真實記錄，減肥生活該怎麼跟著調整，一目瞭然。◎61個纖體小魔法，解決所有減肥的疑難雜症，照著做、照著瘦、你也能變身為瘦身女王◎挑戰減肥的金科玉律，自創「吃在白天，動在晚上」的八字減肥密技，幫助讀者了解自己的身體密碼，打敗減肥的停滯期。作者簡介張茵茵◆星座：魔羯座 ◆學歷：大專 ◆語言：國、台、英、日 ◆專長：戲劇、主持 ◆經歷：主持--　追心族（民視）　樂透大贏家（中天）　元氣健康美食（人間衛視）　國外旅遊節目（知性台）出版作品--　張茵茵「國民健康操」有氧健身帶　《19歲敗金女輕鬆擁有100萬》　《明星搶錢大作戰》　《張茵茵三分鐘瘦一身》

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